Найти на форуме:
Loading




Показано с 1 по 8 из 8

Тема: 6 продуктов, защищающих зрение

Древовидный режим

  1. #1
    Активист Bootz Посланник Bootz Посланник Bootz Посланник Bootz Посланник Bootz Посланник Аватар для Bootz

    Регистрация
    29.10.2008
    Адрес
    doramaland
    Сообщений
    611
    Сказал(а) спасибо
    154
    Поблагодарили 44 раз(а) в 9 сообщениях

    По умолчанию 6 продуктов, защищающих зрение

    Как можно сохранить зрение? Ученые уверяют, чтобы хорошо видеть, необходимо правильно питаться. Специалисты назвали 6 основных продуктов, которые защищают от возникновения проблем со зрением.

    Исследователи из Ливерпуля доказали, что для сохранения остроты зрения необходимо включать в рацион питания витамин С и жирные кислоты omega-3. Правильное питание способно во много раз снизить риск развития таких заболеваний, как катаракта и глаукома.

    Какие же продукты нужно обязательно употреблять, чтобы зрение не портилось? Ученые утверждают, что таких продуктов 6:

    1. Капуста (100 грамм в день)
    2. Яйца (2-3 яйца в день)
    3. Черника (несколько ягод каждое утро)
    4. Жирная рыба (несколько порций в неделю)
    5. Орехи (каждый день)
    6. Свежие фрукты (несколько фруктов в день).

    Согласно исследованиям, такой рацион питания невероятно положительно сказывается на зрении человека.
    Изображения  

Похожие темы

  1. Зрение
    от Антон в разделе Здоровье
    Ответов: 37
    Последнее сообщение: 12.01.2009, 13:31
  2. Зрение
    от Sanek в разделе Здоровье
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 13.02.2008, 21:07
  3. Пропорция зерновых, овощных и мясных продуктов.
    от Мастер Йада в разделе Моя кухня. Поваренное искусство
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 26.01.2008, 21:34
  4. Компьютерные игры улучшают зрение
    от Fire в разделе Кают-компания
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 16.01.2008, 12:48
  5. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.01.2008, 19:19

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
Херсонский ТОП   Рейтинг@Mail.ru МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112