Найти на форуме:
Loading




+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11

Тема: Зрение

Комбинированный просмотр

  1. #1
    MiDnighT братец алкашик
    Инжинер тех отдела
    Sanek Странник

    Регистрация
    13.10.2006
    Адрес
    К.Маркса 97
    Сообщений
    1,638
    Сказал(а) спасибо
    2
    Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях

    По умолчанию Зрение

    Проблема красных глаз знакома, наверное, каждому взрослому человеку. В отличие от других проблем с глазами покраснение легко обнаруживается самостоятельно: мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок (обычно практически незаметные) расширяются, и глаза становятся красными. Покраснения часто можно избежать, а при появлении красноты постараться скрыть – об этом и собирается рассказать МирСоветов.
    Устраните причины покраснения
    Ваши глаза покраснели и к тому же сухие, вы ощущаете дискомфорт, будто что-то мешает вам смотреть. Заставить глаза покраснеть могут и ветер, и слезы, и сигаретный дым. Причиной покраснения часто служит аллергическая реакция на шерсть домашних животных, на плесень, на пыльцу растений и даже на косметику.
    Кровеносные сосуды глаз расширяются и от чрезмерного употребления алкоголя. Глаза могут покраснеть от длительно пребывания перед монитором компьютера или экраном телевизора. У некоторых людей наблюдается покраснение глаз во время заболевания гриппом или ОРЗ.
    У многих глаза, подобно барометру, реагируют на изменение погоды, нервные перегрузки и стресс.
    Кроме неприятных ощущений покраснение глаз может доставить массу проблем, если вам нужно срочно ехать, например, на важную встречу или собеседование. Красные глаза придают вашему лицу усталый, замученный вид, а это точно не произведет впечатления на вашего собеседника, лишь наоборот оттолкнет его.
    Поэтому в первую очередь следует устранить все возможные причины покраснения глаз. Поверьте, это не так уж сложно, соблюдая несколько простых правил, ваш взгляд всегда будет ясным.
    Отдых для глаз
    Если покраснение ваших глаз вызвано постоянными недосыпаниями или ночными пребываниями за компьютером, вашим глазам нужен полноценный отдых.
    Врачи утверждают, что ваши глаза отдыхают вместе с вами. Найдите время на полноценный восьмичасовой сон, и на следующее утро от красноты не останется и следа.
    Но бывает такое, что время на отдых совсем нет. Если вы вынуждены изучить огромных размеров договор, не забывайте давать себе и глазам передышки. Сходите на кухню и налейте себе чай, посмотрите в окно. Ваши глаза будут благодарны вам, а вы сможете доделать свои дела с большим азартом.
    Долгое пребывание перед монитором компьютера, напрягает мышцы глаз и приводит к их переутомлению. Чтобы помочь им расслабиться, закройте глаза на пару минут. Снова открыв их, вам будет легче фокусировать взгляд.
    Во избежание покраснения глаз время от времени отводите взгляд в сторону от монитора и часто моргайте. Это поможет увлажнить глаза и снять напряжение с глазных мышц.
    Уберите все лишнее
    Причиной покраснения глаз может стать аллергическая реакция на пыльцу растений, шерсть животных, новую косметику или недавно купленный костюм. Если вы точно не уверенны, что могло вызвать такую реакцию, на время откажитесь от ароматичных продуктов. Старайтесь пользоваться натуральными вещами, лишенными запаха: одежда, мыло, шампунь, косметика.
    Если вы носите линзы
    Линзы могут раздражать глаза не хуже, чем аллергическая реакция на пыльцу или многочасовое пребывание перед телевизором.
    Дело в том, что контактные линзы постепенно изнашиваются. Они трутся о роговицу глаза, вызывая ее раздражение и покраснение. На ночь обязательно снимайте контактные линзы и помещайте их в раствор для хранения. Таким образом, вы открываете своим глазам доступ к кислороду и даете им возможность отдохнуть от инородного тела.
    Как снять покраснение глаз
    Предугадать все ситуации, в которых возможно покраснение глаз не возможно, поэтому полезно будет знать, чем можно помочь. Чтобы сузить кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок и избавиться от красноты, выполняйте эти несложные рекомендации от МирСоветов.
    Искусственные слезы
    В такой ситуации вам могут помощь искусственные слезы. Однако они не избавят вас от красноты немедленно, но они смажут и увлажнят глаза, снимут жжение и воспаление, из-за которого глаза краснеют.
    Искусственные слезы, такие, как гипромеллоза и поливиниловый спирт, продаются в аптеках без рецепта.
    Если вы носите контактные линзы, то вам помогут увлажняющие глазные капли. Они выполняют ту же функцию, что и искусственные слезы.
    Лекарственные глазные капли
    Широко доступные глазные капли, такие как Мурин, Софрадекс и Визин, содержат в себе активный сосудосуживающий препарат, который быстро снимает покраснение глаз примерно на 45 минут. Так что, если вам необходимо появиться на важной встрече с кристально ясными глазами, то вполне можно закапать по две капли в каждый глаз. Однако МирСоветов не рекомендует злоупотреблять такими препаратами, используйте лекарственные глазные капли только в крайнем случае. Чем чаще вы используете их, тем в последствии вам будет труднее без них обходиться. Если ваши глаза хронически красные, вам следует выяснить причину, а не маскировать симптом.

  2. #2
    MiDnighT братец алкашик
    Инжинер тех отдела
    Sanek Странник

    Регистрация
    13.10.2006
    Адрес
    К.Маркса 97
    Сообщений
    1,638
    Сказал(а) спасибо
    2
    Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях

    По умолчанию

    Полезные советы кто любит поседеть возле ПК

    Многие проводят долгие часы за компьютером. Мнение о том, что от этого портится зрение, очень распространено. Однако, если соблюдать несколько несложных правил при работе, можно уберечь глаза не только от потери зрения, но даже от утомления.
    Обратите внимание на освещение рабочего места - оно должно быть равномерным, не должно быть слишком ярких источников света, свет должен быть ровным, рассеянным.

    Через каждые 40-45 минут проводите специальные упражнения для расслабления глазных мышц.

    1. Плотно закройте и широко откройте глаза 6-7 раз с интервалом в 30 секунд.

    2. Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.

    3. Вращайте глазами по кругу вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.

    4. Быстро, быстро моргайте в течение 1-2 минут.

    5. Закройте веки и очень осторожно и нежно промассируйте их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты.

  3. #3
    DafnA
    Гость

    По умолчанию

    А зачем употреблять в использывание разные мед.препараты,лучше бабушкин метод использывать-чёрный чай(заварку крепкую).Промывать или закапывать глаза и некакая краснота их не грозит)))

  4. #4
    MiDnighT братец алкашик
    Инжинер тех отдела
    Sanek Странник

    Регистрация
    13.10.2006
    Адрес
    К.Маркса 97
    Сообщений
    1,638
    Сказал(а) спасибо
    2
    Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DafnA Посмотреть сообщение
    А зачем употреблять в использывание разные мед.препараты,лучше бабушкин метод использывать-чёрный чай(заварку крепкую).Промывать или закапывать глаза и некакая краснота их не грозит)))
    я так делаю когда глаза начинают болеть после монитора . . . помогает :)

  5. #5
    Программер blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда

    Регистрация
    20.09.2006
    Адрес
    слушаю Русский Рок на online.fm
    Сообщений
    2,629
    Сказал(а) спасибо
    387
    Поблагодарили 2,320 раз(а) в 724 сообщениях

    По умолчанию

    я укропом

  6. #6
    chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда chim Легенда

    Регистрация
    07.01.2007
    Адрес
    растворился в дымке
    Сообщений
    3,654
    Сказал(а) спасибо
    1,887
    Поблагодарили 1,433 раз(а) в 333 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от blex Посмотреть сообщение
    я укропом
    Втираешь свежим или нет?

    Сон и большое расстояние до компьютера лучше любых средств помогают. )
    С тех пор все тянутся предо мною кривые, глухие окольные тропы…

  7. #7
    Программер blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда blex Легенда

    Регистрация
    20.09.2006
    Адрес
    слушаю Русский Рок на online.fm
    Сообщений
    2,629
    Сказал(а) спасибо
    387
    Поблагодарили 2,320 раз(а) в 724 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от chim Посмотреть сообщение
    Втираешь свежим или нет?

    Сон и большое расстояние до компьютера лучше любых средств помогают. )
    жру :)
    припарки на глаза делаю. чай тоже пробывал, но от него через неделю каричнивым становишься.
    а полноценный сон - это вообще панацея от всех болезней.
    только не всегда получаецо. вернее совсем редко :(

  8. #8
    Постоялец vika Странник Аватар для vika

    Регистрация
    28.07.2007
    Сообщений
    201
    Сказал(а) спасибо
    0
    Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от DafnA Посмотреть сообщение
    А зачем употреблять в использывание разные мед.препараты,лучше бабушкин метод использывать-чёрный чай(заварку крепкую).Промывать или закапывать глаза и некакая краснота их не грозит)))
    Да, ты права, я так иногда делаю) лучше всяких других средств
    В моей душе нет места для страданья: Моя душа - ЛЮБОВЬ

  9. #9
    w0rm
    Гость

    По умолчанию

    да просто меньше сидеть надо за этой коробкой)))или перерывы делать...

  10. #10
    Местный WILD Каратель Аватар для WILD

    Регистрация
    20.09.2006
    Адрес
    Жилпосёлок
    Сообщений
    5,074
    Сказал(а) спасибо
    54
    Поблагодарили 246 раз(а) в 141 сообщениях

    Стрелка

    Цитата Сообщение от w0rm Посмотреть сообщение
    да просто меньше сидеть надо за этой коробкой)))или перерывы делать...
    Кстати, да! А то в последнее время как наркотик прям, только и засиживаемся за этой машиной!

+ Ответить в теме

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 16.06.2009, 13:42
  2. 6 продуктов, защищающих зрение
    от Bootz в разделе Здоровье
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 13.04.2009, 23:28
  3. Зрение
    от Антон в разделе Здоровье
    Ответов: 37
    Последнее сообщение: 12.01.2009, 13:31
  4. Компьютерные игры улучшают зрение
    от Fire в разделе Кают-компания
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 16.01.2008, 12:48
  5. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.01.2008, 19:19

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
Херсонский ТОП   Рейтинг@Mail.ru МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112