В иной раз задумываюсь над тем, какой же всё таки этот курящий! Одно дело вредит себе, ну ладно, так значит решил для себя, ну а зачем окружающим? Жара + 50, и где нибудь иду по рынку, а оно в толпе закурило и идёт как паровоз. Также вызывает улыбку, когда как перепуганный залетает в маршрутку и перед тем как подняться на ступеньку- делает тяг 5 моментально, чтобы добить сигарету, заходит в салон и фанит на весь транспорт! Рядом стоять практически не возможно...
незнаю так наверно устроен мой организм, курю по праздникам в основном , на какихто гулянках, мне это дело нравится, но в другие дни вобще некурю и даже не тянет :) хотя все друзья почти шмалят как паровозы
Последний раз редактировалось whisper; 01.08.2008 в 16:14.
light up, as if you have a choice
5 продуктов, которые помогают бросить курить
Курящий всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин убивает, - первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты.
1. Молоко
Многие курильщики говорят, что если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит "вкус" сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от "молочной" сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом же, всякий раз, как рука потянется за "нормальной" сигаретой, в памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.
2. Апельсиновый сок
В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить организм витамином С. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека в никотине существенно снизится. Апельсин - один из самых богатых источников витамина С. Поэтому на сок этого фрукта, лимонный сок, а также черную смородину советуют налегать курильщикам и людям, желающим бросить курить.
3. Сельдерей
Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль, спаржа. По крайней мере, так утверждают сами курильщики. Кроме того, эти овощи, если исключить из рациона алкоголь, соленую и жареную пищу, помогут уменьшить никотиновую зависимость. В то же время сладких овощей и фруктов следует избегать: они утоляют голод, повышают настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за удовольствие, а потому организм человека начинает требовать наслаждения, в случае курильщика — никотинового.
4. Капуста брокколи
Капуста брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако это не значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой никотина.
5. Красное вино
Бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у курильщиков и у тех, кто бросил курить, утверждают исследователи из Южной Калифорнии. Вероятность возникновения этого недуга у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые не пили вина, заметили специалисты. Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды - они и дают такой позитивный эффект. Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.
Продукты под запретом: Алкоголь, кофе и чай
Известно, что часто человек свою первую сигарету выкуривает после употребления спиртного. Дело в том, что алкоголь расслабляет сознание, а потому одна или несколько выкуренных сигарет не кажутся чем-то страшным. Курильщики со стажем знают, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение.
Сочетание кофе с сигаретой весьма распространенное. Дело в том, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма. По крайней мере, так утверждают 45% курильщиков, опрошенных специалистами Университета Дьюка (Duke University Medical Center), что в штате Северная Каролина. Кроме того, кофе с сигаретой - дань моде, именно поэтому многие курильщики и предпочитают наслаждаться сигаретой под чашечку кофе.
Источник: podrobnosti.ua
Год назад не выдержала и сказала подруге,чтоб приходила ко мне без сигарет),теперь она и сама довольна этому обстоятельству)
Курю иногда даже много - иногда нервы на работе, иногда под футбол в пабе или на онлайне , с кентами в компании - тема не для нашей великой страны - недавно даже по 175 (1) админки оштрафовали за курение на территории запрещённой ( школ, больниц, административных зданий, остановок крытого типа, скверов, парков) и то ребятам в синей форме отработать на ХБК надо было.
P.S. Сигарета - суррогат мысли и пусть даже так.
Начали про девушек курит не курит ой... все сразу стали правильными = ))) - посещайте фиточаёвни ! = ) там не курят - там бросают = )
Последний раз редактировалось Tatarin; 09.03.2009 в 00:36.
Пока противник не сокрушен, я должен опасаться, что он сокрушит меня: следовательно, я не властен в своих действиях, потому что противник мне диктует законы точно так же, как я диктую ему их. (с)
Лучше книги алена карра не видел. Помогает. Жаль что я все еще не решился ее прочитать...
"I look forward to plucking the sun from your universe and watching the cold of time
and the void of space, slowly dissolve the existence that was you , soon . .