dekmi

Большинство людей не могут нормально спать по ночам – в нынешнем обществе это не так уж просто. И дело вовсе не в том, что у современных людей нету возможности нормально спать из-за дел, а в том, что обеспечить здоровый и полноценный сон не получается из-за того, что имеется в их спальне, и прежде всего из-за матраса.

Самыми главными элементами в спальне являются матрас и подушка. Конечно же, наша кровать – это самое главное, что может обеспечить каждому из нас полноценный или плохой сон. Самое главное, о чем в наше время единодушны эксперты – это о габаритах кровати и матраса. Стандартная двуспальная кровать, на которой спят два человека, по ширине не должна быть меньше чем 140 см. А это значит, что на одного из них приходится столько же места, сколько и на малыша в детской кроватке. По мнению специалистов, намного полезнее спать под разными одеялами и намного дальше друг от друга. Также эксперты развеивают заблуждение относительно матрасов. Большинство людей думают, что матрас Комфи обязательно должен быть жестким, потому что на подобном намного полезнее спать в принципе. Однако это не совсем так – если телу не будет комфортно из-за повышенной жесткости матраса, нормального сна не будет. В связи с этим эксперты рекомендуют купить матрас ортопедический только такой, на котором вам будет поистине комфортно и удобно лежать – и это главный фактор. Вследствие этого не рекомендуется покупать матрас, просто потрогав его. Требуется еще и провести небольшой тест – полежать на нем. Если вам приятно и ничего не давит, то можно задуматься о покупке.

Также за купленным матрасом нужно ухаживать. Одним из непременных условий обычного ухода за матрасом является то, что с утра кровать застилать не стоит. За ночь человеческое тело потеет, пот частично впитывается, и он должен испарится. В застеленном состоянии это гораздо сложнее. Кроме этого его время от времени следует переворачивать. Причем не только производить смену стороны, на которой вы спите, но при этом не забывать и менять местами части матраса, где лежат ноги и голова. Это нужно для того, чтобы он никогда не продавливался и не терял во время эксплуатации своих качеств.

Источник matrasin.kiev.ua